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深圳拓展訓練+休閑旅游兩天行程安排

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樓主
發表于 2019-2-12 22:36:10 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

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拓展+休閑兩天行程安排(方案2)

(一)課程設計
主    題 《熔煉團隊 增強凝聚力 合作共贏》
(二)項目流程:
2天拓展+休閑活動流程安排
時   間
項    目
備     注

   
   
   
   
第一天
   
上午
07:30-08:00
集合、出發
放下工作生活、尋找新自我
08:00——09:00
準時到達指定基地
集合
09:00——10:30
破冰起航
團隊構建,培養團隊紀律性
10:30——11:30
拓展項目模塊一
挑戰99S
11:30——12:30
拓展項目模塊二
達芬奇密碼
下午
12:30——14:00
午餐
休息餐后稍作休息
14:00——15:30
拓展項目模塊三
高空抓杠
15:30——16:30
拓展項目模塊四
無軌列車
16:30——18:00
拓展項目模塊五
畢業墻
17:30——18:00
閉營儀式
分享總結、合影、留下難忘瞬間……
18:00——19:00
晚  餐(可選擇燒烤)
補充能量
20:00——21:00
就寢
講評休息
第二天
上午
07:30——08:00
起床
新的一天新的開始
08:00——08:30
早餐
補充能量
09:30——11:30
集合,出發
前往楊梅坑騎單車
12:00——14:00
海鮮餐
補充能量
14:00——15:30
大鵬古城
007真人密室逃脫
下午
15:30——16:00
魚療
休閑放松
16:00——17:00
自由活動
大鵬古城探幽尋古
17:00
整裝返程
調整、準備迎接新的挑戰

(三) 項目介紹
拓展項目;破冰起航
項目介紹:講述拓展訓練的內容及意義,以及良好的心理素質和積極進取的人生態度對成功的重要作用,同時激發學員的參與熱情。形成歡快熱烈的良好氛圍。
項目內容:制定隊名、隊歌、隊訓、隊徽,選出隊長。
各組展示:通過分組形式,迅速建立溝通環境,初步形成團隊氣氛                                       
自我介紹: 12-20人組成一隊,以獨特的方式進行自我介紹,加速了解;集眾人智慧,濃縮創新意識,展示團隊風采。

拓展項目:挑戰99秒
教練向所有團隊統一宣布五個比賽項目的任務要求及規則;
分發道具:分發給各團隊項目道具,各隊分開進行項目的練習;
比賽進行:各團隊同時進行比賽,要求一個項目完成后快速進行下一個項目,以此類推,直到五個項目成功完成,不停表計時,用時最短將獲得最高分數;
規則變化:比賽完第一輪,第二輪、第三輪、規則將發生變化,分別要求大家討論練習八分鐘進入下一輪比賽
活動收獲
樹立團隊相互協作、相互鼓勵、相互支持的大團隊意識;
鼓舞團隊士氣,提升團隊參與成員信心;
加強適應市場變化的危機意識,不斷調整提高自己,適應變化創造價值;
趣味性、挑戰性相結合,既開啟智慧,又促進參與者身體得到鍛煉

拓展項目:達芬奇密碼
項目描述:
探馬來報,阿里巴巴第二個儲藏財寶的大門,密碼是一組神奇的數字;按著特定的順序拍打便能打開,寶藏也將屬于你
項目目標:
1.群體決策的方法及意義,有限理性代替最優方案
2.大膽嘗試,勇于付出,挑戰未知領域,培養創新意識
3.合理的分工與合作,資源的優化配置
4.認識統一指揮的意義與重要作用
5.體會對于團隊的領導技巧角色的合理分配與運用

拓展項目:高空抓杠  (培訓主題:潛能開發,突破與挑戰)
項目介紹:
由地面攀爬至8米高空頂端,并在起跳點站穩,奮力躍出,用雙手去抓住單杠,然后借助保護繩網到地面。
培訓目標:
1、壓力管理,如何在壓力和困難面前調整自已的心態
2、面對機遇和風險的考驗,勇于嘗試未知事務的能力在風險面前自我控制的能力
3、挑戰自我,戰勝自我,重新認識自我
4、以開放的心態迎接挑戰,迎難而上
5、恐懼與猶豫是影響個人成功的最大障礙

拓展項目:無軌列車(培訓主題:團隊協作,目標統一,步調統一)
項目介紹:
將小組成員提供一個同時協調前行的環境,并進行競爭行的接力賽,通過特定的規則和難度考驗團隊成員的協調性。并通過時間的特定性考驗組員對目標追求的激情與在達成目標過程中的團隊協作精神。
培訓目標:
1、有效有序的溝通對團隊的重要。
2、學會傾聽,學習在困難和挑戰面前保持清醒和冷靜的頭腦。
3、改善溝通技巧,學習,如何做到步調一致

拓展項目:畢業墻(培訓主題:團隊凝聚力打造,團隊承擔,生死與共,企業感恩)
項目描述:
全隊所有成員在規定的時間內翻越一面高4.2米的光滑墻面,在此過程中,大家不能借助任何外界的工具,包括:衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體。大家齊心協力,運用集體智慧挑戰難題,同時需要全體成員全力以赴,眾志成城,勇于奉獻,將團隊精神升華到一個新的高度,展現團隊的凝聚力。
培訓目標:
1.完成并體驗信任,支持,合力并充分體現群策群力;
2.挑戰自我,加強團隊協作精神,項目的有效完成需要每位隊員的積極配合;
3.把團隊建設推向高潮,對大家的集體感和團隊觀念進一步鞏固。

第二天:
上午:楊梅坑單車環海
南澳楊梅坑騎單車環海,挑選自己喜歡的自行車,可以選擇浪漫的雙人自行車,也可選擇自由的單人自行車。當在美麗的沿海公路緩緩前行,海風飄動您的黑發,載著自己新識朋友,發出的是內心的喜悅,迎面而來的是發稍后是心儀的Ta,而眼前是藍藍的大海,心是如此的輕,所有生活中的繁瑣都不見,唯有寫在您臉上的幸福與滿足——快樂有時真得很簡單!


大鵬古城深圳今又名“鵬城”即源于此。大鵬所城是廣東省重點文物保護單位和愛國主義教育基地。這里也是眾多攝影愛好者的集中地、婚紗照藝術照的最佳戶外拍攝點。大鵬所城,始建于明洪武二十七年(公元1394年),占地約11萬平方米。它是明清兩代中國南部的海防軍事要塞,有著600多年抵御外侮的歷史,涌現了賴恩爵、劉起龍、劉黑仔等一批杰出的民族英雄。1996年,成立了一個以文物保護、歷史研究和旅游開發為宗旨的“大鵬古城博物館”。


真人密室逃脫是一種在線解謎類游戲。一般需要玩家在游戲中尋找線索,一步一步地走出密室。真人密室逃脫起源于網上密室逃脫游戲,但是又打破了電腦游戲的局限和束縛,原汁原味地展現了密室游戲的精髓,能夠讓玩家親身體驗到真實的場景,讓游戲更具娛樂性,同時,真人密室逃脫保持了密室逃脫鍛煉推理、邏輯思維的特性。對于一個團隊來講更能鍛煉團隊合作能力,是一個新興的、更有效的團建項。
主題包括:
魔鏡迷宮、荒島求生、皇家賭場、集中營、菲利船長、盜墓筆記、諜影重重、生死關頭、雨夜驚魂、圖書館之夜、瞬間、尋謎千年。每個主題由設計師精心設計打造而成,每個主題都有其一段故事及獨特性,大多數主題根據電影007作為故事改編而成,讓每個游戲玩家都當上一回主角詹姆斯-邦德(007),讓每個玩家能最大限度的挑戰個人的多種潛能,在緊張刺激之中磨煉你的膽量。

魚療
幾千尾小魚,一池溫水,腳一入池,小魚立即將其圍住“吻”個不停,這就是魚療,用以緩解疲勞、治療病痛。

第四部分:致學員的一封信
      致學員的一封信
                         -----拓展培訓須知
親愛的學員:
你好!
歡迎參加深圳心旅程為你提供的拓展培訓,為保證此次培訓獲得圓滿成功,達到貴公司和您期望的培訓效果,請認真閱讀以下內容嚴格遵守:
一、培訓準備
良好的心態對我們來說非常重要,不同的心態帶來的結果是不一樣的——體驗式培訓活動也是如此。下面的心態會讓您和您的團隊獲益匪淺:
積極地投入——您會體會到拓展訓練的樂趣性和教育性;
開放的心態——培訓的整個過程都會在一個開放、輕松的氛圍中來進行;
主動地協作——培訓中做您能做的一切事情,支持并鼓勵您的隊友;
客觀的立場——樂于站在別人的角度去思考和處理問題;
環保的意識——請您愛惜自然環境

二、學員應攜帶以下物品參訓
1、適合戶外訓練的運動裝、運動鞋,建議根據天氣的情況多帶一些備用服裝;
2、根據自己身體健康狀況,隨身準備相關藥品。
3、如遇夏季特殊天氣,還應準備必要的防曬用品、防蚊蟲叮咬用品、防中暑藥品等

三、培訓期間注意事項
1、必須調整心態,熔入團隊,盡情體驗,參與培訓,服從管理;磨合個性,尊重團隊
2、培訓中,您或您的隊友身體如有不適,應及時向本隊隊長和培訓師通報
3、有心腦血管、癲癇、腰椎、頸椎疾病、哮喘、習慣性脫臼等問題的應在訓前告知本單位組織者和培訓師;
4、嚴格遵守作息時間,禁止賭博、飲酒、吸煙;愛護公共設施;注意森林防火,不要亂丟垃圾
5、根據自己自身身體情況帶好備用藥品,帶上個人洗漱用品等
6、凡不配合拓展訓練管理致使自身受到損害的,應自行承擔損害后果

深圳心旅程訓練:
通過心旅程團隊拓展訓練,團隊將在如下方面有顯著的提高:認識自身潛能,增強自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力;啟發想象力與創造力,提高解決問題的能力;認識群體的作用,增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系,學會關心,更為融洽地與群體合作。

活動費用:528元/人
費用包含:
1、高級培訓師全程培訓費用     
2、場地使用費用        
3、拓展專業器材、設施使用費用
4、拓展活動備用藥品         
5、正規豪華旅游車接送費用
6、三正餐+一早餐
7、景點門票
9、十萬人生意外保險  
10、專業服務人員全天拍照并制成光盤
11、酒店(或賓館)住宿費用
12、楊梅坑環海單車費用
13、007真人密室逃脫+魚療費用
14、導游
15、飲用水
16、旅游帽

贈送:學員用品 紙、筆、營旗、公司培訓活動特制橫幅等

費用不含
其他因個人需要產生的費用

祝您的培訓取得圓滿成功!

深圳戶外社區專業為各大公司、工廠、學校、銀行、保險、醫院、鄉友會、同學會及其他企事業單位團體量身定制 團隊拓展訓練、戶外活動及旅游方案,根據需求擬定行程,天天出發!咨詢電話:18318877815 (文風) QQ/微信:2657194838

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沙發
 樓主| 發表于 2019-2-12 22:39:49 | 只看該作者
以上拓展訓練流程是在未對參訓學員進行詳細培訓需求調查的基礎上擬定的,故需要進一步的調整內容,正式的培訓計劃將在雙方不斷溝通后陸續提出并完善。

拓展基地:我們在深圳、東莞、惠州、廣州等城市有三十多個培訓基地可供選擇... ...

關于用餐:可選擇農家樂野炊、特色團餐、海鮮餐、燒烤餐、自助餐等... ...

旅游度假:可選擇 海濱騎單車、快艇上島、騎馬、出海捕魚、潛水、探幽尋古、游樂場、泡溫泉、漂流等... ...

拓展教練:十多位國內知名的體驗式培訓導師,每個培訓師都畢業于“北京戶外拓展學校”,都具備二級以上培訓資格,從事培訓事業多年,幽默風趣,個人素養過硬,均精通多項技能。

專業導游:我們心旅程的導游都是畢業于深的導游專修學院,均為多才多藝、能歌善舞、能組織活動搞得起氣氛、禮貌素質、服務貼心、友善敬業的佩戴正規導游證的導游

拓展項目和課程:幾百個拓展項目、游戲和多種拓展課程,可根據客戶類型量身設計打造

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